miércoles, 21 de septiembre de 2016

La quietud es tu naturaleza esencial


La quietud es tu naturaleza esencial.
¿Qué es la quietud?
El espacio interno o conciencia en el que las palabras de esta página son percibidas y se convierten en pensamientos.
Sin esa conciencia, no habría percepción, ni pensamientos, ni mundo.
Tú eres esa conciencia, disfrazada de persona.
El silencio ayuda, pero no es necesario para hallar la quietud.
Aunque haya ruido, puedes sintonizar con la quietud subyacente, el espacio
en el que surge el ruido.
Ese es el espacio interno de pura conciencia, la conciencia misma.
Puedes darte cuenta de que la conciencia es el trasfondo de todas tus percepciones sensoriales, de toda tu actividad mental.
Siendo consciente de la conciencia surge la quietud interna.
Presta atención a la pausa: la pausa entre dos pensamientos, al breve y silencioso espacio entre las palabras de una conversación, entre las notas de un piano o de una flauta, o al breve descanso entre la inspiración y la espiración.
Cuando prestas atención a esas pausas, la conciencia de «algo» se convierte simplemente en conciencia. Surge de dentro de tí la dimensión informe de pura conciencia y reemplaza la identificación con la forma.
Cualquier ruido molesto puede ser tan útil como el silencio. 
¿Cómo?
Abandonando tu resistencia interna al ruido y permitiendo que sea como es; esa aceptación también te lleva al reino de paz interna que es quietud.
Cuando aceptas profundamente este momento tal como es -tome la forma que tome-, estás sereno, estás en paz.

Del libro: “El silencio habla” de Eckhart Tolle
Noble Anam Cara

viernes, 9 de septiembre de 2016

MEDITACIÓN Cultivando la "Presencia Plena"



“Meditación”

Cultivando la “Presencia Plena” 

Despierta tu Ser, conecta con el presente y experimenta la presencia plena.
Es un proceso de auto-conocimiento que te ofrece conectar con tu sabiduría  interior, favoreciendo tu bienestar.

Para más información: info@nobleanamcara.com.ar

-Duración del encuentro: 1:30 hs.
-No hace falta tener experiencia.
-Asistir con ropa cómoda.

¡Esperamos contar con tu PRESENCIA!


Lo más importante: Es soltar la exigencia y expectativa, entregarse a la práctica, dejar que surja lo que tenga que surgir, fluir en cada momento y experimentarlo. 

Lugar: Panamericana Km 43,5  Del Viso-Pilar 

Coordina: Clr. Raquel Gyurkovits Riviere
Consultora Psicocorporal y psicológica (Counseling Humanístico)
Facilitadora en soluciones sistémicas-Constelaciones Familiares.
Practicante de chamanismo. Terapeuta vibracional.

Noble Anam Cara


ACTIVIDADES EN NOBLE ANAM CARA


EL ESPEJO DE LAS RELACIONES. Deepak Chopra


EL ESPEJO DE LAS RELACIONES. Deepak Chopra

Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mí alrededor es una expresión de mí mismo.
Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.
Las relaciones son una de las maneras más efectivas para alcanzar la unidad en la conciencia, porque siempre estamos envueltos en relaciones. Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. Todas son, en esencia, experiencias espirituales. Cuando estás enamorado, romántica y profundamente enamorado, tienes una sensación de intemporalidad. En ese momento, estás en paz con la incertidumbre. Te sientes de maravilla, pero vulnerable; sientes cercanía pero también desprotección. Estás transformándote, cambiando, pero sin miedo. Te sientes maravillado. Ésa es una experiencia espiritual.
A través del espejo de las relaciones, de cada una de ellas, descubrimos estados prolongados de conciencia. Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos rechazo, son espejos de nosotros.
¿Hacia quiénes nos sentimos atraídos? Hacia las personas que tienen características similares a las nuestras, pero eso no es todo. Queremos estar en su compañía porque subconscientemente sentimos que al hacerlo, nosotros podemos manifestar más de esas características. Del mismo modo, sentimos rechazo hacia las personas que nos reflejan las características que negamos en nosotros. Si sientes una fuerte reacción negativa hacia alguien, puedes estar seguro de que tú y esa persona tienen características en común, características que no estás dispuesto a aceptar. Si las aceptaras, no te molestarían.
Cuando reconocemos que podemos vernos en los demás, cada relación se convierte en una herramienta para evolución de nuestra conciencia. Gracias a esta evolución experimentamos estados extendidos de conciencia.
La próxima vez que te sientas atraído por alguien, pregúntate qué te atrajo. ¿Su belleza, gracia, elegancia, autoridad, poder o inteligencia?
Cualquier cosa que haya sido, sé consciente de que esa característica también florece en ti. Si prestas atención a esos sentimientos podrás iniciar el proceso de convertirte en ti más plenamente.
Lo mismo se aplica a las personas hacia las que sientes rechazo.
Al adoptar más plenamente tu verdadero yo, debes comprender y aceptar tus características menos atractivas. La naturaleza esencial del Universo es la coexistencia de valores opuestos. No puedes ser valeroso si no tienes a un cobarde en tu interior; no puedes ser generoso si no tienes a un tacaño; no puedes ser virtuoso si no tienes la capacidad para actuar con maldad.
Gastamos gran parte de nuestras vidas negando este lado oscuro y terminamos proyectando esas características oscuras en quienes nos rodean.
¿Has conocido personas que atraigan sistemáticamente a su vida a los sujetos equivocados? Normalmente, aquéllas no comprenden por qué les sucede esto una y otra vez, año tras año. No es que atraigan esa oscuridad; es que no están dispuestas a aprobarlas en sus propias vidas. Un encuentro con una persona que no te agrada es una oportunidad para aceptar la paradoja de la coexistencia de los opuestos; de descubrir una nueva faceta de ti. Es otro paso a favor del desarrollo de tu ser espiritual. Las personas más esclarecidas del mundo aceptan todo su potencial de luz y oscuridad. Cuando estás con alguien que reconoce y aprueba sus rasgos negativos, nunca te sientes juzgado. Esto sólo ocurre cuando las personas ven el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto, como características externas.
Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones.
Todos somos multidimensionales, omnidimensionales. Todo lo que existe en algún lugar del mundo también existe en nosotros. Cuando aceptamos esos distintos aspectos de nuestro ser, reconocemos nuestra conexión con la conciencia universal y expandimos nuestra conciencia personal.
Las características que distinguimos más claramente en los demás están presentes en nosotros. Cuando seamos capaces de ver en el espejo de las relaciones, podremos empezar a ver nuestro ser completo. Para esto es necesario estar en paz con nuestra ambigüedad, aceptar todos los aspectos de nosotros. Necesitamos reconocer, en un nivel profundo, que tener características negativas no significa que seamos imperfectos. Nadie tiene exclusivamente características positivas. La presencia de características negativas sólo significa que estamos completos; gracias a esa totalidad, podemos acceder más fácilmente a nuestro ser universal, no circunscrito.
Una vez que puedas verte en los demás, será mucho más fácil establecer contacto con ellos y, a través de esa conexión, descubrir la conciencia de la unidad. Éste es el poder del espejo de las relaciones.
Deepak Chopra

Noble Anam Cara

domingo, 4 de septiembre de 2016

"Meditación" Cultivando la "Presencia Plena"


“Meditación”
Cultivando la “Presencia Plena”

Despierta tu Ser, conecta con el presente y experimenta 
la presencia plena.

Ampliar nuestra conciencia integrando cuerpo, mente y espíritu. Estar presentes en el aquí y ahora. Observar nuestro mundo interno sin juzgar, validando la experiencia. Estar plenamente presentes y empáticamente conscientes.

Es un proceso de auto-conocimiento que te ofrece conectar con tu sabiduría interior, favoreciendo tu bienestar.


Para más información:
info@nobleanamcara.com.ar

-Encuentro semanal.
-Duración de cada encuentro: 1:30 hs.
-No hace falta tener experiencia.
-Asistir con ropa cómoda.

Lugar: Panamericana Km. 43,5 Del Viso-Pilar

¡Esperamos contar con tu PRESENCIA!


Lo más importante: Es soltar la exigencia y expectativa, entregarse a la práctica, dejar que surja lo que tenga que surgir, fluir en cada momento y experimentarlo.

Coordina: Clr. Raquel Gyurkovits Riviere
Consultora Psicocorporal y psicológica (Counseling Humanístico)
Facilitadora en soluciones sistémicas-Constelaciones Familiares.
Practicante de chamanismo. Terapeuta vibracional.

Noble Anam Cara


"Mi sistema familiar" Lo que une y fortalece.


"Mi sistema familiar" 
Lo que une y fortalece.

El enfoque sistémico es la base de las Constelaciones Familiares.

El objetivo de estos encuentros es dar a conocer el mismo para entender la dinámica  familiar y comprender como funcionan e influyen en nuestras vidas.

Temario:

-Vínculo y Relación.

-Equilibrio entre Dar y Tomar

-Reglas y Valores

-Pertenencia/Jerarquías/Implicancias

-Teórico-Vivencial 

-Lugar: Del Viso - Pilar

Para más información:
info@nobleanamcara.com.ar

Noble Anam Cara

lunes, 29 de agosto de 2016

Sólo quiero que me escuches.


El elemento clave de la empatía es la presencia, la capacidad de estar totalmente presentes con la otra persona, ante los particulares sentimientos y necesidades que está viviendo en ese mismo momento. La empatía es una respetuosa comprensión de la vivencia de los demás. Exige de nosotros que vaciemos nuestra mente y escuchemos con todo nuestro ser a la otra persona. 

viernes, 26 de agosto de 2016

Encuentro grupal de Armonización Holoenergética


Una propuesta para que puedas experimentar en un estado de Atención Plena, la expansión de tu conciencia.
La meditación guiada junto con la vibración sonora de los cuencos de cuarzo, tibetanos e instrumentos ancestrales nos ayuda a aquietar la mente calmándonos el estrés de la vida diaria.
Estos sonidos nos inducen a una relajación profunda permitiéndonos la expansión de la conciencia. Equilibrando y armonizando de esta manera nuestro cuerpo, mente y alma, produciéndonos un estado de bienestar y paz interior.

Viernes 2 de Septiembre de 18:30 a 20:30 hs.

Lugar: Edificio Skyglass - Ayres Vila - 
             Los Crisantemos 265 - PB "103"
             Panam. Pilar Km 43,5- Del Viso 
            (detrás del estacionamiento de Kansas)
           www.lilianayanes.com

Se requiere inscripción previa:

Cel: 15 3448 4550

No hace falta tener experiencia.

Esperamos contar con tu presencia.

Valor: $ 200.- 

Raquel y Rodo
NOBLE ANAM CARA

lunes, 1 de agosto de 2016

Anam Cara. La luz es generosa



La luz es generosa

Si alguna vez te has encontrado al aire libre poco antes del alba, habrás observado que la hora más oscura de la noche es la que precede a la salida del sol. Las tinieblas se vuelven más oscuras y anónimas. Si nunca hubieras estado en el mundo ni sabido lo que era el día, jamás podrías imaginar cómo se disipa la oscuridad, cómo llega el misterio y el color del nuevo día. La luz es increíblemente generosa, pero a la vez dulce. Si observas cómo llega el alba, verás cómo la luz seduce a las tinieblas. Los dedos de luz aparecen en el horizonte; sutil, gradualmente, retiran el manto de oscuridad que cubre el mundo. Tienes frente a ti el misterio del amanecer, del nuevo día. Emerson dijo: "Los días son dioses, pero nadie lo sospecha." Una de las tragedias de la cultura moderna es que hemos perdido el contacto con estos umbrales primitivos de la naturaleza. La urbanización de la vida moderna nos apartó de esta afinidad fecunda con nuestra madre Tierra. Forjados desde la tierra, somos almas con forma de arcilla. Debemos latir al unísono con nuestra voz interior de arcilla, nuestro anhelo. Pero esta voz se ha vuelto inaudible en el mundo moderno. Al carecer de conciencia de lo que hemos perdido, el dolor de nuestro exilio espiritual es más intenso por ser en gran medida incomprensible.

Durante la noche, el mundo descansa. Árboles, montañas, campos y rostros son liberados de la prisión de la forma y la visibilidad. Al amparo de las tinieblas, cada cosa se refugia en su propia naturaleza. La oscuridad es la matriz antigua. La noche es el tiempo de la matriz. Nuestras almas salen a Jugar. La oscuridad todo lo absuelve; cesa la lucha por la identidad y la impresión. Descansamos durante la noche. El alba es un momento renovador, prometedor, lleno de posibilidades. A la luz nueva del amanecer reaparecen bruscamente los elementos de la naturaleza: piedras, campos, ríos y animales. Así como la oscuridad trae descanso y liberación, el día significa despertar y renovación. Seres mediocres y distraídos, olvidamos que tenemos el privilegio de vivir en un universo maravilloso. Cada día, el alba revela el misterio de este universo. No existe sorpresa mayor que el alba, que nos despierta a la presencia vasta de la naturaleza. El color maravillosamente sutil del universo se alza para envolverlo todo. Así lo expresa William Blake:
"Los colores son las heridas de la luz". Los colores destacan la perspectiva de nuestra presencia secreta en el corazón de la naturaleza.


Siempre estamos viajando de las tinieblas a la luz. Al principio somos hijos de las tinieblas. Tu cuerpo y tu cara se formaron en la benévola oscuridad. Viviste tus primeros nueve meses en las aguas oscuras del vientre de tu madre. Tu nacimiento fue un viaje de la oscuridad hacia la luz. Durante toda tu vida, tu mente vive en la oscuridad de tu cuerpo. Cada uno de tus pensamientos es un instante fugaz, una chispa de luz que proviene de tu oscuridad interior. El milagro del pensamiento es su presencia en el lado nocturno de tu alma; el resplandor del pensamiento nace en las tinieblas. Cada día es un viaje. Salimos de la noche al día. La creatividad nace en ese umbral primero donde la luz y las tinieblas se prueban y se bendicen entre sí. Solamente encuentras equilibrio en la vida cuando aprendes a confiar en el fluir de este ritmo antiguo. Asimismo, el año es un viaje con el mismo ritmo. Los celtas eran profundamente conscientes de la naturaleza circular de nuestro viaje. Salimos de la oscuridad del invierno a la promesa y la efervescencia de la primavera.

En definitiva, la luz es la madre de la vida. Donde no hay luz, no hay vida. Si el ángulo del Sol se apartara de la Tierra, desaparecería la vida humana, animal y vegetal que conocemos. El hielo cubriría la corteza. La luz es la presencia secreta de lo divino. Mantiene despierta la vida. Es una presencia nutricia. Despierta el calor y el color en la naturaleza. El alma despierta y vive en la luz. Nos ayuda a vislumbrar lo sagrado en lo profundo de nuestro ser. Cuando los seres humanos empezaron a buscar el significado de la vida, la luz se convirtió en una de las metáforas más vigorosas para expresar su eternidad y hondura. En la tradición occidental, como en la celta, se suele comparar el pensamiento con la luz. Se consideraba que el intelecto, en su luminosidad, era el asiento de lo divino en nuestro interior.


Cuando la mente humana empezó a explorar el siguiente gran misterio de la vida, el del amor, también utilizó la luz como metáfora de su poder y presencia. Cuando el amor despierta en tu vida, en la noche de tu corazón, es como un alba en tu interior. Donde había anonimato, hay intimidad; donde había miedo, hay coraje; donde reinaba la torpeza, juegan la gracia y el donaire; donde había aristas, ahora eres elegante y estás en sintonía con el ritmo de tu yo. Cuando el amor despierta en tu vida, es como un renacer, un comienzo nuevo. 


Amanezco hoy por la fuerza del cielo, la luz del sol, el resplandor de la luna, el esplendor del fuego, la velocidad del rayo, la rapidez del viento, la profundidad del mar, la estabilidad de la tierra, la firmeza de la roca. Amanezco hoy por la fuerza secreta de Dios que me guía.


Extracto del libro:
Anam Cara. El Libro de la Sabiduría Celta
John O´Donohue

Noble Anam Cara